退院34日目(術後39日目)
昨日は1ヶ月検診でした!
手術前と手術後1ヶ月の写真をもらえます!(-16kgくらい)

血液検査の結果!
なんと!!!!
HbA1cが5.2で正常値(正常値〜6.2)
(術前から糖尿のお薬リサは飲んでません)
血糖値はで95で正常値(正常値〜109)
まだ肝臓の数値は正常ではないですが、このまま痩せれば高い確率で正常になるとの事でした!
あとは、水分摂れてないので「脱水」がいあるようです💦
こまめに水分補給…大事です!
病院でのインボディーでは
体重106.8kg 身長160cm
(家の体重計とは誤差があります)
主治医の診察
「減量も体調もちょうです」
「次回(2ヶ月後)の目標は2桁ですね」
と言われました☺
サプリもチュアブルタイプではなく、飲むタイプに変えてもらって、娘のストレスが一気に減りました♬

胃のお薬(タケキャブ)も半分の量になりました!

その後、栄養指導を受け、グループサポートに参加しました!
6人参加してて
術前の方が2人、術後1年以上が2人、術後1ヶ月が2人って感じで意見交換をしました。
術前の方の悩みは
「術後、どのくらいから仕事に復帰できるか?」
「術後、水分を2リットル飲む事は可能か?」
術後1ヶ月の娘もまだ1リットルくらいしか飲めません💦
術後1年以上の方は2リットル飲めているようです!
一年もすれば普通の1人前は食べられるようになるようです☺
それに向かって今はタンパク質をメインに頑張って行かなきゃ!
そして…
帰りに「くら寿司」へ(´꒳`)
娘のお皿☺

(➕サーモンも食べました)
ご飯なしで具だけ☺
これでお腹いっぱいだそうです!
(きちんと計りも持参して100g計りました🤣)
結構、徹底しています!
今から洋服を買うのを楽しみにしてます(´꒳`)
ズボンもゆるくなったので♬
では、このへんで
see you (´ ω`)♬゜

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