体重 108.2kg
(MAX123kgから14.8kg減)
ますます体重が減り始めました!
多分、今が大事な時かと☺
ここから半年かけて体重はかなり減るらしいです(ちゃんと守っていれば…)
きちんとタンパク質を最優先で食べています!
昨日、業務スーパーでお魚を色々と買ってきたので、しばらくは困らなそうです♬
ほんと、業務スーパーは便利です!!
我が家には冷蔵庫の他に冷凍庫があります!
なので冷凍品をストックする事が出来ます☺
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お肉はあるし
(極上ハラミ、美味しいです(´꒳`))
![](https://genryo123.com/wp-content/uploads/2021/05/292C9183-B788-435E-A9E4-53BAFE500EA5.jpeg)
あとは卵料理もいいですねぇ〜
ゆで卵は食べづらいのでスクランブルエッグが多いです!
やはり食事中に水分を飲めないのが辛いですね…
たまに胸につかえそうになりながら食べてます💦
26日は1ヶ月検診です☺
体重も減ってきたし、一度も嘔吐もないし、順調です!
ではまた〜
see you (´ ω`)♬゜
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