❣1ヶ月検診❣

退院34日目（術後39日目）

昨日は1ヶ月検診でした！

手術前と手術後1ヶ月の写真をもらえます！（-16kgくらい）

血液検査の結果！
なんと！！！！
HbA1cが5.2で正常値（正常値〜6.2）
（術前から糖尿のお薬リサは飲んでません）

血糖値はで95で正常値（正常値〜109）
まだ肝臓の数値は正常ではないですが、このまま痩せれば高い確率で正常になるとの事でした！

あとは、水分摂れてないので「脱水」がいあるようです💦
こまめに水分補給…大事です！

病院でのインボディーでは
体重106.8kg 身長160cm
（家の体重計とは誤差があります）

主治医の診察
「減量も体調もちょうです」
「次回（2ヶ月後）の目標は2桁ですね」

と言われました☺

サプリもチュアブルタイプではなく、飲むタイプに変えてもらって、娘のストレスが一気に減りました♬

胃のお薬（タケキャブ）も半分の量になりました！

その後、栄養指導を受け、グループサポートに参加しました！

6人参加してて
術前の方が2人、術後1年以上が2人、術後1ヶ月が2人って感じで意見交換をしました。

術前の方の悩みは
「術後、どのくらいから仕事に復帰できるか？」
「術後、水分を2リットル飲む事は可能か？」

術後1ヶ月の娘もまだ1リットルくらいしか飲めません💦

術後1年以上の方は2リットル飲めているようです！

一年もすれば普通の1人前は食べられるようになるようです☺
それに向かって今はタンパク質をメインに頑張って行かなきゃ！

そして…
帰りに「くら寿司」へ(´꒳`)
娘のお皿☺

（➕サーモンも食べました）
ご飯なしで具だけ☺
これでお腹いっぱいだそうです！
（きちんと計りも持参して100g計りました🤣）

結構、徹底しています！
今から洋服を買うのを楽しみにしてます(´꒳`)
ズボンもゆるくなったので♬

では、このへんで
see you (´ ω`)♬゜